21/01/2022

Dal 2018 ormai è sempre più una corsa con la scarpa dotata di piastra in carbonio. Studi scientifici hanno dimostrato gli oggettivi miglioramenti nel ritmo in maniera trasversale, sia sui top runner, che sugli amatori; ma attenzione agli eventuali problemini fisici e/o infortuni che potrebbero derivarne.

Ci aiuta a saperne di più Gigi Ferraris, atleta, coach e profondo conoscitore del mondo dell'atletica, non a caso, poco rientrato dal Kenia, per uno stage di allenamento.